Wie man Kleidung nach Körpertyp für Männer auswählt

Martini-Puppen werden wie Sommersprossen im März hergestellt und symbolisieren den Frühling. Sie wurden als Rituale verwendet, um den Frühling anzuziehen, und als Schutzrituale, um sich vor bösen Geistern zu schützen. <

Entstehungsgeschichte der Martinpuppen

Die hellen Lyalki haben ihren Namen vom ersten Monat des Frühlings - März. Ursprünglich wurden zweifarbige Puppen für die Zeremonie des Frühlingsrufs hergestellt. Zusammen mit der Elster und den Sommersprossen verkörpern sie das Erwachen der Natur und werden wie die Fastnacht verwendet, um Fruchtbarkeit anzuziehen und von Negativität zu reinigen. <

Puppen werden am 1. März erstellt. Martini-Mädchen werden Verwandten als Wunsch nach Güte und Gesundheit gegeben. Sie werden zu Zöpfen gewebt und an Kleidung gehängt, um sie vor bösen Geistern zu schützen. Wie Sie wissen, gewinnen böse Geister im März an Stärke und können Menschen Schaden zufügen, denn mit der Ankunft des Frühlings schmilzt seine Macht über die Welt. Solche Puppen werden als Symbol der Fruchtbarkeit an Obstbäumen aufgehängt. Um die Negativität loszuwerden und Martinichi an sich selbst zu verunglimpfen, hängen die Menschen Puppen an Äste, um sich mit dem Wind vom Bösen zu reinigen. <

Außerdem können Sie mit Hilfe von Martinets die Erfüllung eines Wunsches erraten. Binden Sie dazu den Lyalek an einen Ast im Wald und lassen Sie ihn 2 Wochen lang stehen. Kommen Sie nach 2 Wochen zum Baum und sehen Sie, ob die Puppe wiegt und nicht gelitten hat. Der Wunsch wird wahr. Die Beschädigung oder das Verschwinden von Puppen wird als negative Reaktion auf die Erfüllung von Wünschen angesehen. <

Was symbolisieren Martini-Puppen?

Jede Puppe in der slawischen Kultur symbolisierte etwas und wurde absolut bewusst geschaffen. Martini-Puppen symbolisierten wie eine Frühlingsblume die Ankunft des Frühlings. <

  • Rote und weiße Laleks wurden in den Frühlingsaufrufen verwendet;
  • Um den Fruchtertrag zu verbessern, wurden Puppen an die Zweige von Kulturbäumen gehängt.
  • als Talisman vor bösen Geistern, die an Kleidern befestigt sind und zum Schutz aller Altersgruppen, Männer und Frauen, verwendet werden;
  • gab an geliebte Menschen mit dem Wunsch nach Glück. Liebe und Gesundheit;
  • Mit Hilfe von Martinets zeigten sie Sympathie und gaben dem Auserwählten.
  • <

    Außerdem haben sie mit Hilfe von Martinikern das Haus erraten und das Glück angezogen. Die Leute hingen um das Haus herum und warfen es auf das Dach. Sie glaubten, dass die Schutzpuppen das Glück anziehen würden. Zur Reinigung vom Bösen wurden sie auf Wasser gelassen oder auf einem Baum zurückgelassen, um vom Wind gereinigt zu werden. <

    Eine weitere interessante Tatsache: Wenn während der Herstellung der Puppen etwas Negatives im Haus passierte, wurde eine solche Lyalka an einen höheren Baum gehängt, damit niemand sie vom Wind reinigen konnte. Es wurde angenommen, dass der Frühlingswind nicht nur das Amulett reinigen würde, sondern auch das Negative, das sie in sich aufnahm. <

    Wie mache ich DIY Martini Puppen?

    Um Frühlingspuppen herzustellen, benötigen Sie ein wenig: weiße und rote Fäden, einen Karton zum Aufwickeln von Fäden, Sie können sie auch auf Ihre Handfläche, eine Schere und gute Laune wickeln. <

    Warum müssen Sie den individuellen Körpertyp kennen?

    Wissen ist nützlich für diejenigen, die sich für Sport entscheiden. Schließlich sind Menschen mit unterschiedlichen Körperstrukturen nicht für dieselben Trainingsprogramme geeignet. Aus diesem Grund sollte der Personal Trainer des neu geprägten Athleten die Form der Figur eines Mannes kennen, um ein Programm für ein effektives Training für körperliche Übungen kompetent entwickeln zu können. <

    Sie müssen die Besonderheiten Ihrer eigenen Figur verstehen, um zu wissen, wie man richtig isst und Gewicht verliert oder zunimmt. In der Tat gibt es heute eine große Anzahl von Diäten, die auf den strukturellen Merkmalen des Körpers basieren. Als Ergebnis werden Sie verstehen, warum verschiedene Athleten auf unterschiedliche Weise an Gewicht zunehmen und jeder auf seine eigene Weise Gewicht verliert. <

    "Rechteck" (auch bekannt als "Ziegel", "Gurke" usw.)

    Bei dieser Art von Figur müssen Sie versuchen, dem Oberkörper visuell mehr Volumen zu verleihen. <

    Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung, die die Hüften optisch streckt. Es geht um: <

    • gerade oder weite Hosen,
    • helle Hosen;
    • ausgefranste Jeans;
    • gemusterte Shorts oder mit leuchtenden Farben;
    • Gürtelprodukte mit aufgesetzten Taschen.
    • <

      Wenn Sie diese Tipps befolgen, werden die Mädchen niemals vermuten, dass Sie einen rechteckigen, nicht keilförmigen Körpertyp haben. <

      Ja, ich hätte fast vergessen: Versuchen Sie, keine Dinge mit rechteckigem Aufdruck zu tragen, zum Beispiel T-Shirts - sie werden Sie verraten. <

      Grundlegende Optionen für die Körperstruktur für Männer

      Jeder Mensch ist von Natur aus anders. Jede Person von Geburt an hat eine Version der Struktur des Körpers als die dominierende. Zur Erleichterung des Studiums werden alle Arten des männlichen Körpers sowie weibliche Körpervariationen entlang des Umfangs des Handgelenks der arbeitenden Hand in die folgenden drei Arten unterteilt: <

      Fitnessfunktionen für Männer

      Im Gegensatz zu Frauen verlieren Vertreter der starken Hälfte der Menschheit viel schneller an Gewicht und bauen Muskelmasse auf. Dies ist auf die Muskelstruktur und die physiologischen Eigenschaften des männlichen Körpers zurückzuführen. Tatsache ist, dass die weibliche Natur das Vorhandensein von Fettmasse voraussetzt, die für die Geburt und Geburt gesunder Nachkommen notwendig ist. Das Hormonsystem spielt auch eine wichtige Rolle und beeinflusst den Körperbau und das Körperfett. Männliche Hormone helfen beim Muskelaufbau in kürzerer Zeit. <

      Viele junge Leute sind immer noch der Meinung, dass Fitness ein ausschließlich weiblicher Sport ist. In der Tat ist Fitness ein Übungsprogramm, mit dem das Körpergewicht reduziert und die Muskeln definiert werden sollen, unabhängig vom Geschlecht. <

      Fitnesskurse zielen darauf ab, Ausdauer und Flexibilität zu entwickeln und dem Körper eine Erleichterung zu geben. Fitness hilft, den allgemeinen Zustand des Körpers zu verbessern, wirkt sich positiv auf die Atemwege, das Herz-Kreislauf-System und andere Systeme des menschlichen Körpers aus. <

      Für Männer wäre das beste Fitnessprogramm, Aerobic-Übungen mit Krafttraining abzuwechseln. Kampfsportkurse und Schwimmen werden hinzugefügt. Natürlich hängt die Auswahl der Programme in erster Linie von den gesetzten Zielen ab. Wenn ein junger Mensch abnehmen muss, ist Aerobic in Kombination mit Kraft von Vorteil. Um die gewünschte Körperentlastung zu erreichen, müssen Sie mehr Zeit für Kraftübungen verwenden. <

      Das speziell für Männer entwickelte Fitnessprogramm hat mehrere Ebenen: <

      Anforderungen an die Kleidung

      Das wichtigste Kriterium ist, dass Fitnesskleidung für Männer bequem sein und die Bewegung nicht einschränken sollte. Nicht alle jungen Leute wählen teure Sportmarken, aber viele tragen Fitnessartikel, die in den Stil passen. <

      Zunächst sollten Sie die richtigen Sportschuhe auswählen. Leider kaufen junge Leute oft modische Turnschuhe, die nicht für den Sport geeignet sind. Wenn Sie in falschen Schuhen trainieren, können Sie sich bei Stress Knöchel und Fuß verletzen. <

      Kriterien für die Auswahl von Fitnessschuhen: <

      • Das Ober- und Innenfutter muss aus natürlichen, atmungsaktiven Materialien bestehen. Andernfalls schwitzen die Füße am Ende der Sitzung stark.
      • Die Sohle sollte eine dämpfende Wirkung haben. Da Fitness das Springen, Laufen, Lungern ohne angemessene Stoßdämpfung umfasst, können Sie schwere Verletzungen erleiden. Zusätzlich erhöht sich die Belastung der Knie und Sehnen um ein Vielfaches;
      • Sie müssen Turnschuhe in Ihrer Größe kaufen. Bei zu großen Modellen baumelt der Fuß und die kleinen Zehen und Fersen ruhen hart. Sie können nicht in Schuhen trainieren, die nicht in der Größe sind!
      • <

        Bei der Auswahl eines Sporttops sollten Sie die folgenden Nuancen beachten: <

Wir verwenden Cookies
Wir verwenden Cookies, um sicherzustellen, dass wir Ihnen die beste Erfahrung auf unserer Website geben. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
COOKIES ZULASSEN.